TopukArkası Ağrısı genellikle çok ayakta kalmaktan yani ayağınızı çok kullanmaktan, sakatlanmaktan veya yaralanmaktan olur. hiç geçmiyor ise, topuk arkası ağrınız aniden giriyor ise, topuğunuzda kızarıklar var ise, topuğunuzda şişlik var ise ve topuk arkası ağrınız yürümenizi engelliyor ise kesinlikle hekiminize Bugünsol kalça çukurumda da ağrı başladı. Biraz sıcağa tuttum kalçamı ağrı geçti şimdilik. Ortopedi bölümünden randevu aldım, internetten de araştırıyorum. Acaba beyin ve sinir cerrahisinden mi randevu almalıydım. Kilom yok ve işim gereği aşırı hareket sonrası şuan dinlenme durumundayım. Masajile ayak düzeltilebildiği kadar düzeltilir ve alçı ile bu pozisyon korunur. Her hafta yeni alçı yapılarak tedaviye devam edilir. Böylece ayak yavaş yavaş düzeltilmiş olur. Ortalama 10-12 haftalık alçı uygulaması gereklidir. Her alçıdan sonra parmak uçlarından alçının sıkıp sıkmadığı kontrol edilmelidir. Uzunsüren yoğun bakımdan çıktıktan sonra yeniden hayata dönen Mehmet Ali Erbil, yaptığı paylaşımlarla takipçilerini mutlu ediyor. Geçtiğimiz yıl evinin banyosunda düşerek Derişiş, sıcak ve ağrılıdır, sık sık terler.4-6 hafta sonra 2. dönem başlar. Bu dönemde ödem kaybolur, deride incelme ve fibröz dokunun artmasıyla da kas ve bağlarda, eklemlerde hareket kısıtlanması başlar. Ağrı şiddetlidir, yanma ve osteoporoz başlar. Deri parlak, soluk ve siyanotik, tırnaklar atrofiktir. Alçıdansonra şişliği ne kadar çabuk çıkarır. Jipsin çıkarılmasından sonra elin şişmesi, tedaviye ihtiyaç duyan oldukça yaygın bir olgudur. Alçıtaş kaldırıldıktan sonra, rehabilitasyon dönemi olarak adlandırılan tedavinin bir sonraki aşaması gelir ve aşağıdaki önlemlerden oluşur: KPKguav. İyi çalışmalar. Babam şeker hastası olduğundan ayaklarında his kaybı sonra ayak bileği kırıldı fakat 1 ay ağrı hissetmediğinden bu şekilde ayağının üzerine bastı. Sonrasında ayakta çok şişlik ve morarma oldu , 15-20 gün alçıya alındı. Bu süreç içerisinde kendiliğinden kaynamaya başlandığı belirtildi ve alçı sonrası fizik tedaviye gerek olmadığı söylendi. Fakat şimdi ayak bileğinde şişlik şişlik normal mi? Alçı çıkarıldıktan sonra kırık öncesi şekilde kullanılabileceği belirtildi. Flexo jel sürülüp sarılması istendi. Bu jel ne zamana kadar kullanılması gerekmektedir? Bu şişlikler hareket ettiğinde oluyor, bundan dolayı çok hareket etmemesi mi gereklidir? Saygılar Ayaklar herhangi bir kaza ya da darbe sonrasında zedelenmeye en müsait bölgelerden biridir. Özellikle ayak bileği eklemi, en çok hasar gören eklemlerden biridir. Spor yapan kişilerde ayak bileği bölgesinde kırık, çatlak gibi sorunlara sık rastlanır. Spor dışında ani ve dengesiz yapılan hareketler sonrasında ayak bileği eklemi hasar görebilmektedir. Ayak bileği burkulması sırasında bilek eklemleri zedelenebilmektedir. Ayak burkulmaları çok şiddetli oluşmadıysa, ağrı kısa sürelidir ve fazla hissedilmez. Ancak kimi zaman şiddetli ayak burkulması ya da kırılması durumunda ayak bileği eklemlerinde şiddetli ağrılar meydana gelir. Alçıdan Sonra Ayakta Şişlik ve Morluk Neden Olur? Kemik kırıklarında, kırılan bölge alçıya alınarak kemiklerin kaynaması sağlanır. Kırığın şiddetine bağlı olarak ayağın alçıda kalma süresi değişkenlik gösterebilmektedir. Alçı çıkartıldıktan sonra ayak bileği bölgesinde morluk ve şişlikler görülebilir. Alçılı bölgede oluşan morluklar kan dolaşım sistemiyle ilgilidir. Ayak bölgesi uzun süre hareketsiz ve sabit kaldığı için kan akışı tam anlamıyla sağlanamaz. Bunun sonucu olarak ise alçıdan sonra morluklar görülür. Ayak bileği hareket ettirildikçe ve ufak egzersizler yapıldıkça morluk ve şişlikler kendiliğinden geçer. Alçılı bölge uzun süre kapalı bir ortamda kaldığı için bu bölgede kaşıntı meydana gelebilir. Ayak bileği alçıdayken sürekli kaşınması yaraların oluşmasına neden olabilir. Oluşan yaralar ise enfeksiyon oluşumuna neden olabilir. Enfeksiyon kendisini şişlik ve iltihaplanma ile belli eder. Bu durumda mutlaka uzman bir doktora başvurulmalıdır. Eğer ayak bileğinde alçıdan sonra şişlik uzun süredir devam ediyorsa, bu durum ihmal edilmemeli ve bir an önce uzman bir doktora başvurulmalıdır. Ayak kırığı; ayaktaki herhangi bir kemikte meydana gelebilir. Ayakta 26 tane küçük kemik vardır. Bu kırıklar parmak, bilek, topuk veya ayağın ortasında meydana gelebilir. Ayak kırığı; yaralanma, düşme, kaza veya ayağın üzerine cisim düşmesi sonucu oluşabilir. Ayak kırılmasına sebep olan bir diğer etken ise osteoporozkemik erimesidir. Ayak kırığının yaygın belirtileri; ayakta ağrı, şişlik ve morarmadır. Ayak kırığının tamamen iyileşmesi 1 ila 3 ay arasında sürmektedir. 1-3 ay içinde kişinin yürümesi normale dönebilir. Ayak Kırılması İçin Hangi Doktora Gidilir?Ayak kırılması durumunda Ortopedi bölümüne gidilir. Ayak Kırılması Belirtileri Nelerdir? Ayak kırığı belirtileri; kırılma gerçekleştikten hemen sonra görülecektir. Belirtilerin şiddeti kırığın şiddetine bağlıdır. Ayak kırığının tipik belirtisi kırık olan bölgedeağrı ve şişliktir. Yaralı alanda çürüme ve şişlik Ayak parmaklarında ya da ayaklarda uyuşma Ayağı hareket ettirmekte zorlanma, ayağı hareket edince şiddetli ağrı hissi duyma Rahatça yürüyememe Kırık bölgesi üzerinde yumru veya görünür bir deformasyon Ayakta yanma hissi Ayak, ayak bileği veya ayak parmaklarını hareket ettirme zorluğu Ayakta kalma veya yürüme zorluğu Ayak ağrısı ve şişlik Eklem ağrısı Uyuşma Sertlik Hassasiyet Karıncalanma veya diğer olağandışı hisler Ayak Kırılması Neden Olur? Ayak kırılması genellikle bir yerden düşme, motorlu araç kazaları, ayağın üzerine ağır bir cismin düşmesi ve spor dolayısı ile ayağın çok kullanılması gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayak Kırılması Risk Faktörleri Nelerdir? Ayağın kırılma olasılığını arttıran birçok risk faktörü vardır. Bu risklere sahip her insanda ayak kırılması yaşanır da denemez. Ayak kırılması risk faktörleri şunlardır Yaşın ilerlemesi Ayak kırılması yetişkinlerde daha yaygındır Kemik erimesi veya mineral eksikliğine sebep olan bazı durumlar adet görmeme veya menopoz öncesi dönem Tümör ve kist gibi kemikleri güçsüzleştiren bazı hastalık veya durumlar Kas miktarının düşmesi Aktivite düzeninde ani değişim askerlik vb Jimnastik, basketbol, tenis veya koşu gibi yüksek etkili veya tekrarlı hareket sporları Uygunsuz ayakkabı kullanımı Osteoporoz kemiklerin incelmesi ve zayıflaması Ayak Kırılması Nasıl Teşhis Edilir? Ayak kırılması teşhisi için röntgen ve fiziksel muayene gereklidir. Röntgen sayesinde ayaktaki kemikler görülür, incelenir ve kırıkların yeri anlaşılır. Ayak Kırılması Durumunda Nasıl Bir İlk Yardım Yapılmalıdır? Ayağı kırılan kişi; çok fazla hareket ettirilmeden sakin bir yere çekilmelidir. Sonrasında eğer kanama gözlemlenirse kanama üzerine bir bez bağlanıp baskı uygulanmalı, ayak hareket ettirilmeden ve panik yapmadan 112 aranmalıdır. Eğer hastada bir de boyun hasarından şüpheleniliyorsa, kişiyi hareket ettirmekten özenle kaçınılmalıdır. Öncelikte hastanın ayağındaki kıyafetler çorap, terlik, ayakkabı vs çıkarılmalı ve kırık belirtileri gözlemlenmelidir. Eğer kanama da varsa temiz bir bez parçası ile sargı bezi en iyisi sarılmalı ve baskı yapılmalıdır. Bu süre içerisinde 112 aranmalı ve yetkili kişi hasta hakkında bilgilendirilmelidir. Ambulans gelinceye dek kırılan ayak hastanın kalp seviyesinden yüksekte tutulmalıdır. ayak altına minder,yastık vs ile Ambulansın gecikeceği durumlarda ayak bir çubuk ile topuktan parmak ucu ve dize kadar sabitlenmelidir. Bu uygulamadaki amaç ayağın hareket etmesini engellemektir. Ayak kırığı sonrası oluşabilecek şişliği engellemek adına kırık üzerine 5-10 dakika buz kompress uygulanabilir. Buz direkt olarak cilde temas ettirilmeden bir havlu arasında uygulanmalıdır Ayak Kırılması Nasıl Tedavi Edilir? Alçıya alma Ayak kırılması durumunda genellikle alçı yöntemine başvurulur. Bu yöntem etkili ve yeterli olduğundan ameliyata gerek bırakmamaktadır. Koltuk değneği kullanımı Hasta koltuk değneği kullanarak vücut ağırlığını ayaklara değil, el ve kollarına vermiş olur. Bu yöntem ile ayak kırığının hızlı iyileşmesi sağlanır. Hasta koltuk değneği kullanırken ağırlığını koltuk altına vermemelidir Ayakların yüksekte tutulması Ayağı kırılan hasta ayağını kalp seviyesinden yüksekte tutmalıdır. Bu yöntem ile kırığın iyileşmesi hızlanır ve oluşabilecek şişliğin önüne geçilir. Ağrı kesici kullanımı Ayak kırılması durumunda hastanın; aspirin, ibuprofen ve naproxen gibi iltihap sökücü ve ağrı kesici ilaçları kullanması faydalı olacaktır. Ancak kullanılan doz abartılamamalı ve doktor tavsiyesine uyulmalıdır. Vitamin takviyesi kullanılması Kemiklerin güçlenmesi için hastaya D vitamini ve kalsiyum gibi vitamin takviyeleri alması önerilebilir. Ayak Alçıdan Çıkarıldıktan Sonra Ne Yapılır? Kırılan ayaktan alçı çıktıktan sonra, ayağı güçlendirmek ve iyileşmeyi hızlandırmak için şu hareketler yapılmalıdır Hafif egzersizler Ayağı kırılan hasta alçı sonrası ısınmak için yürüme veya bisiklet gibi hafif egzersizler yapmalıdır. Bu yöntemle alçının içinde uzun süre hareketsiz kalan kaslar gevşer ve bölgeye olan kan akışı artar. Açma-germe egzersizleri Üstte bahsettiğimiz hafif egzersizler sonrası açma-germe egzersizleri yapılmalıdır. Açma-germe egzersizleri Öncelikle bir sandalyeye oturun ve bacağınızı uzatın. Ayakuçlarınızdan bir havlu geçirin ve havlu uçlarını tutun. Sonrasında ayağınızı gövdenize doğru çekin. Topuk ve baldırınızın gerildiğini hissedin. Bilye egzersizleri Yere 20 kadar bilye koyun. Bir sandalyeye oturun ve ayak parmaklarınızla bilyeleri bir kabın içerisine teker teker taşıyın. Yoğun egzersizler Uygulanan egzersizler aşamalı olarak arttırılmalıdır. Ayak Kırılması İçin Ameliyat Ayak kırılmasında, kırığın iki ucunun kayması durumunda ameliyat yapılması gerekebilir. Bu ameliyatta ise kırık uçlar hizalanarak perçinlerle sabitlenir. Ameliyat sonrası iyileşme süreci yaklaşık 6 haftadır ve iyileşme sonrası perçinler çıkarılır. Daha ciddi kırık vakalarında vida implantı da yapılabilir. Hasarlı bir eklem veya hasar görmüş tendonlarda ise sargı bunların dinlenmelerini sağlar. Alçının çıkarılmasından sonra şişkinlik oluşursa bu şişkinlik gün boyunca artar ve gece en fazla sınıra ulaşır. Bu endişelenecek bir şey değildir, şişkinlik kendiliğinden yavaşça Alçıdan sonra ödem ne zaman geçer?2 Kırık sonrası şişlik ne zaman geçer?3 Alçıdan çıkan ayak şişer mi?4 Alcidan çıkan ayak kaç gün sonra yürür?5 Kırık sonrası ödem nasıl iyileşir?6 Kırıktan sonra ayak neden şişer?7 Kırık sonrası şişlik normal mi?Alçıdan sonra ödem ne zaman geçer?Deri şiş, sıcak ve ağrılıdır, sık sık hafta sonra 2. dönem başlar. bu dönemde ödem kaybolur, deride incelme ve fibröz dokunun artmasıyla da kas ve bağlarda, eklemlerde hareket kısıtlanması şiddetlidir, yanma ve osteoporoz parlak, soluk ve siyanotik, tırnaklar sonrası şişlik ne zaman geçer?Tedavi hastanın durumuna göre 1 ile 3 ay arasında değişiklik çıkan ayak şişer mi?-Hareketlerde kısıtlama, -Şişlik. Alçı Çıktıktan Sonra uzun süren alçı uygulamalarında kemik ve kaslar uzun süre hareketsiz kaldığı için zamanla tembelleşir ve zayıflar. Alçı çıkarıldıktan sonra bazı şikayetlerin görülmesi çıkan ayak kaç gün sonra yürür?Ayak kırığının tamamen iyileşmesi 1 ila 3 ay arasında sürmektedir. 1-3 ay içinde kişinin yürümesi normale sonrası ödem nasıl iyileşir?Ödemin giderilmesi için masaj yararlı olabilsede esas olarak aktif kas kasılması ile ödem ve şişlik azaltılır.. Bu yüzden ne kadar kısa sürede aktif egzersizlere geçilirse o oranda çabuk iyileşme dokulardaki yapışıklıkların giderilmesi yine kırık rehabilitasyonunun önemli bir sonra ayak neden şişer?Kırık ve ameliyatlardan sonra, gerek travmanın etkisiyle gerekse uzun bir süre hareketsizliğe bağlı olarak gelişen, toplar damar tembelliğine bağlı olarak ayak veya bacaklarda ödem ve şişme görülür. Bu durum ayakta kalındığında daha da artar. Bunun önlenmesi için, bandaj uygulamaları sonrası şişlik normal mi?Kırık ve ameliyatlardan sonra, gerek travmanın etkisiyle gerekse uzun bir süre hareketsizliğe bağlı olarak gelişen, toplar damar tembelliğine bağlı olarak ayak veya bacaklarda ödem ve şişme görülür. Bu durum ayakta kalındığında daha da artar. Bunun önlenmesi için, bandaj uygulamaları yapılır.

ayak alçıdan çıktıktan sonra şişlik