Ben bel fıtığından dolayı kordizyon iğne kullandım. 1.2 ay kadar 1 ay önce de bıraktım kullanmayı ve şuanda yüzümde ciddi bir şişkinlik var neyapabilirim bu konu hakkında yardımcı olabilirmisiniz Gürsel. 09.05.2021 15:18:40 5.04.2018 · Eğer belinizde fıtık veya kronik bel ağrısı varsa, büyük ihtimal size deadliftten uzak durmanız gerektiği söylenmiştir. Buna sebep olarak gösterilen kimi bahaneleri, deadliftin omurgaya çok fazla baskı yaptığını, daha iyi alternatifler olduğunu veya bel için fazla tehlikeli olduğunu duymuşsunuzdur. Bacaklarınızıdüz, bir arada ve ayak parmaklarınızın üzerinde dinlenerek tutun. 20 ila 60 saniyelik 3 set gerçekleştirin. Yarım bağdaş: Sırtınız çok düz olacak şekilde bir sandalyeye oturun ve dümdüz karşıya bakın. Bir sağ bacağınızı kaldırın ve sol uyluğun üzerinden geçirin. Bacağayayılan ağrı “siyatik” olarak bilinir. Siyatik genelde bel fıtığına bağlı bir belirtidir. Siyatik, aynı adlı siniri oluşturan bir veya birkaç sinir üzerindeki baskı, kalçadan bacağa ve bazen ayağa kadar inen ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu belirti ve bulgular genellikle tek Bu basının sonucu olarak, bel-bacak ağrısı, bacakta uyuşma, karıncalanma, bazen de güçsüzlük hissedilir. Bel fıtığı hangi omurga kemikleri arasında oluşmuşsa o bölgenin adıyla anılır.Örneğin, 4.ve 5.bel omurları arasında bulunan disk yerinden kaymışsa L4-5 disk hernisi adını alır. Bel fıtığının bacaklarda ağrıya neden olması sıkça karşılaşılan bir tablodur. Siyatik adıyla anılan bu hal; bacaklarda ağrı, uyuşma ve güçsüzlüğe neden olur. Bacak ağrısının, bel fıtığı dışında çok başka nedeni de bulunabilir. Bu nedenle ayırıcı tanının dikkatli halde yapılmış olması gerekmektedir MHPe. Bel Ağrısı ve Bel FıtığıBel ve bacak ağrısının en sık nedeni bel fıtığıdır. Disk omurgalar arasında yastık görevi yapan kıkırdağımsı dokudur. Zorlama ile bu doku normal yapısını kaybeder; yırtılma ve patlamalar olur. Patlayan kısım hemen komşuluğunda bacağa giden sinire baskı yapar ve bulgular oluşur. Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri bel ve bacakta künt veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp, bacaklarda güçsüzlük ve/veya uyuşukluk şeklindedir. Hapşırma, öksürme veya belden öne doğru eğilme ve bükülme genellikle ağrıyı artırır. Nadiren dışkılama veya idrar kontrolü kaybedilir ve idrar, dışkı kaçırma durumu oluşur. Bu durumda derhal acil tıbbi yardım yayılan ağrı “siyatik” olarak bilinir. Siyatik genelde bel fıtığına bağlı bir belirtidir. Siyatik, aynı adlı siniri oluşturan bir veya birkaç sinir üzerindeki baskı, kalçadan bacağa ve bazen ayağa kadar inen ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu belirti ve bulgular genellikle tek taraftadır sol veya sağ.Anatomi Beş tane bel omurgası arasında disk dediğimiz, dışı sert içi nispeten yumuşak doku bulunur. Disklerin görevi bele esneklik sağlamak ve şok darbelerini emmektir. Her diskin jel benzeri bir iç maddesi çekirdek ve lastik benzeri bir dış halkası vardır. Disk fıtıklaşması, dış halkanın zayıflaması veya yırtılması sonucu çekirdeğin halkanın dışına kaçması durumudur kalın ok. Fıtıklaşan kısım hemen komşuluğunda bulunan bacağa giden sinir üstüne küçük ok baskı yaprak ağrıya neden olur; daha ileri durumlarda sinirin iletim yapmasını engeller ve etkilenen taraf bacakta güç kaybı ve uyuşukluk ortaya fıtığı için risk faktörleri Birçok faktör disk fıtıklaşma riskini kullanımı, düzenli egzersiz eksikliği, fazla kilo ve yanlış beslenme gibi yaşam tarzı tercihleri kötü disk sağlığına büyük ölçüde katkıda yaşlandıkça doğal biyokimyasal değişiklikler disklerin kademeli olarak su içeriğinin azalmasına yol açar ve bu da disk gücünü ve esnekliğini etkiler. Yaşlanma ile diskler hareketlerimizden gelen şokları daha az emici hale vücut duruş alışkanlığı, yanlış egzersiz, ağır iş bel omurgasını zorlarBu faktörler, günlük yıpranma, kazalar, yanlış ağır kaldırma veya bükme etkileriyle birleşince bel fıtığı oluşma olasılığı çok artar. Örneğin, yanlış bir şey kaldırmak disk içi basıncının 100 kg /cm2 nin üstüne yükselmesine neden fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?Şiddetli bel ve bacak ağrısı, bacakta uyuşma ve güç kaybı varsa doktora gitmeniz muayene ve nörolojik muayeneMRG, bazen omurga BT ve düz omurga filmiEMGDoktorunuz bu yöntemleri kullanarak size tanı fıtığını Cerrahi Olmayan TedavisiKendimizin yapabileceği uygulamalarOrta sert bir yatakta 3-5 gün dinlenmekSoğuk Uygulama İlk 24-48 saat boyunca soğuk tedavisi kan akışını azaltarak şişme, kas spazmı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Derinize asla soğuk veya buz uygulamayın; bunun yerine, buz paketini veya soğuk aküyü bir havluyla sarın ve en fazla 15 dakika boyunca belinize tedavisi Genellikle, ilk 48 saatten sonra, ısı tedavisi uygulanabilir. Yumuşak dokuları ısıtmak ve rahatlamak kan akışını arttırır. Artan kan akışı, kas spazmı ve disk yaralanması sonucunda dokularda birikebilecek tahriş edici toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Isıyı doğrudan cildinize uygulamayın tıpkı soğuk gibi; Bunun yerine, ısı kaynağını kalın bir havluyla sarın ve uygulama 20 dakikadan uzun Tedavisi Bu ilaçlardan herhangi birini almadan önce mutlaka doktorunuzla kesicler Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici içerebilir. Hafif ve orta seviyedeki ağrı steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlarla NSAİİ'ler tedavi edilebilir. Bunlar hem dokudaki şişmeyi hem de ağrıyı Bu ilaçlar hasarlı dokulardaki şişmeyi azaltmak için gevşeticler Spazmı gidermek için kas gevşetici EnjeksiyonBacak ağrısı çok şiddelti ise epidural steroid enjeksiyonu uygulanabilir. Ayrıca lomber omurga'daki etkilenen sinirlerin yakınına anti-inflamatuar ilaçlar verir. Bu seçeneği doktorunuzla görüşün ve bu tedaviye başlamadan önce yan etkileri hakkında bilgi TedaviDoktorunuz fiziksel terapiyi tavsiye edebilir. Fiziksel terapi, ağrıyı azaltmak ve esnekliği artırmak için tedavilerin bir kombinasyonunu içerir. Buz ve ısı terapisi, nazik masaj, germe ve pelvik çekme bazı örneklerdir, ancak fizyoterapistiniz ağrı ve diğer belirtiler için en iyi tedavi planını geliştirmek için sizinle birlikte Fıtığında Cerrahi TedaviBel fıtığı;İlaç tedavisine yanıt vermeyen ağrıÇok şiddetli bel ve/veya bacak ağrısıBacak kaslarında zayıflık, düşük ayakVarsa ameliyat bel fıtıkları nadiren, bağırsak / idrar kesesi kontrol bozukluğuna neden olur. Bu durumda acil tıbbi ameliyat önerilirse, ameliyatın amacı ve olası sonuçlarını sorun. Neyin önerildiğini tüm ayrıntılarını anlamanız ve başka bir omurga cerrahından ikinci bir fikir almakta tereddüt etmemeniz gerekir. Omurga ameliyatı büyük bir karardır, bu yüzden acele karar baskısını ve bacak ağrısını gidermek için ameliyat yapılır. Ameliyatla sinire baskı yapan diskin tamamı veya bir kısmını çıkarılır. Bu işlem mikroskop altında en başaralı tedavi yöntemi mikroskop altında yapılan “mikrodisketomi” ameliyatıdır. Cerrah siniri kapatan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklı diske erişir. Bu işleme laminotomi denir. Daha sonra fıtıklaşan diskle birlikte omur kemikleri arasındaki diskin de bir kısmı alınıp sinir üstündeki baskı giderilir. Alınan materyal mutlaka patolojiye minimal invaziv teknikler kullanılarak yapılabilir. Minimal invaziv omurga ameliyatı büyük cilt kesisi gerektirmez, bunun yerine operasyon sırasında küçük kesikler ve minik özel araçlar ve mikroskop gibi cihazlar 2016 yılında beri Op. Dr. Cevdet Gökçek, mikroskop altında, 50 ye yakın mikrodisketomi ameliyatı yapmış ve hastaların tamamında başarılı sonuçlar almıştır. Hiçbir hastada ciddi bir komplikasyon görülmemiş, tamamının ağrısı geçmiş ve işlerine ve normal yaşamlarına geri fıtığı oluşmasını önleyebilir miyiz ?Bel fıtığının sık görülen bir nedeni yaşlanmadır. Yaşlanmayı durdurmak ise pek mümkün değildir. Ancak kontrolünüz altında olan çeşitli faktörler vardır; özellikle bir şey kaldırırken destek almak, beli zorlayan hareketlerden kaçınmak, duruşunuzu düzeltmek, sigara içmemek, sağlıklı besin seçimi yapmak, kilo almamak, egzersiz yapak bel fıtığı oluş riskiniz azaltır. AĞIR bir yük kaldırmak veya ters bir hareket yapmak gibi pek çok dış faktörün yanı sıra kişiden kaynaklanan sebeplerden dolayı da bel fıtığı riskinin olduğunu söyleyen Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan, bu hastalıktaki en belirgin şikayetin bel ve bacak ağrıları olduğunu dile fıtığı olan kişilerde bazen bel veya bacak ağrılarından sadece birisinin bulunabileceğini belirten Yıldızhan, "Hastalarda, hareket kısıtlılığı, topallayarak yürüme, vücudun bir tarafa doğru çarpılması gözlemlenebilir. Ağrıyla birlikte bacaklarda uyuşma, karıncalanma, hastalık ilerledikçe kuvvet kaybı ve incelme görülebilir. Sinirlere genişçe basan fıtıklarda cinsel fonksiyonlar olumsuz etkilenebilir" dedi. HANGİ HASTALAR AMELİYAT EDİLMELİ?Bel fıtığına yakalanan hastaların büyük çoğunluğunun cerrahi dışı yöntemlerle tedavi edildiğini ifade eden Yıldızhan, "Ancak bazı hastalar vardır ki, mutlaka ameliyat olmaları gerekir. Konservatif tedavi dediğimiz cerrahi dışı metotlarla tedavi edilen hasta her şeye rağmen iyileşmiyorsa, yani dayanılmaz inatçı bir ağrıya sahipse ve bu ağrı doğal olarak hayat kalitesinin düşük seyretmesine yol açıyorsa, söz konusu hasta cerrahi müdahaleye aday demektir. Bazı hastalar konservatif tedaviyle iyileşirler fakat bir süre sonra rahatsızlıkları yeniden nükseder. Hastalığı bu şekilde senelerce sürüp giden insanlar var ve her rahatsızlık döneminde iş, aile ve sosyal hayatları bundan ciddi şeklide etkileniyor. Bel fıtığı böyle sık nükseden ve özellikle iş hayatlarındaki verim ve kalite ciddi boyutlarda düşen, bu şekilde haftalar boyu normal yaşantıdan kopan kişilerde cerrahi müdahale gündeme geliyor. Bu gruptaki hastalara rahatsızlıklarının nedeni teferruatlı olarak anlatılmalı ve ameliyat kararı kendilerine bırakılmalıdır" diye ve bacak ağrılarıyla birlikte bacaklarında uyuşma, kuvvetsizlik, bacak adalelerinde zayıflama ve incelme bulunan hastalar olduğunu da belirten Yıldızhan, "Bu hastaların durumu sürekli olarak kötüye gideceği için ameliyatın gerekli olduğu kendilerine anlatılmalıdır. Bel fıtığı bulunan bir hastada idrar ve büyük abdest yapamama veya tutamama, makat ve cinsel organlar civarında uyuşma, bacaklarda felce gidiş gibi belirtiler varsa o kişi acilen ameliyata alınmalıdır. Böyle bir hastada saatlerin hatta dakikaların dahi önemi vardır. Beklendiği takdirde bel fıtığının kendiliğinden iyileşeceği fikri her hasta için geçerli değildir. Uzun yılları kapsayan tecrübelerimiz göstermiştir ki, başarılı bir cerrahi girişim iyileşme sürecini kısaltmakta ve hastalar işlerinin başına genellikle daha kısa sürede dönmektedirler" diyerek sözlerini İstanbulDemirören Haber Ajansı / Güncel Ağrı Politika Güncel Haberler 1059 Son Güncelleme 1521 TAKİP ET Bel ve bacak ağrılarının en sık rastlanan nedenlerinden bir tanesi de bel fıtığıdır. Omurgalar arasında yastık görevi gören disk zaman içerisinde normal yapısını kaybederek fıtıklaşmaya başlamaktadır. Diskler bele esneklik sağlama, şok darbelerini emme ve vücudun üzerine binen ağırlığı vücuda eşit bir şekilde dağıtma görevine sahiptirler. Fıtıklaşan disk sıklıkla hemen yan kısmında yer alan ve bacağa giden sinirler üzerine baskı yapmaya başlamaktadır. Sinirin üzerinde giderek artan bası ile beraber bacaklarda güçsüzlük ya da uyuşma hissi, keskin ağrı veya kramp gibi belirtilere yol açmaktadır. Bel fıtığı özellikle yaşlanmayla beraber ortaya çıkan dejeneratif bir rahatsızlıktır. Genetik yönü de vardır. Omurgayı oluşturan elemanlar içerisinde yer alan diskin doğal yapısının bozulması ile beraber bel fıtığı oluşmaya başlamaktadır. KENDİLİĞİNDEN İYİLEŞİR Mİ? Bel fıtığı denildiğinde akla ilk gelen şey ameliyat olsa da aslında ameliyat bel fıtığı rahatsızlıklarının sadece az bir kısmında tercih edilen bir yöntemdir. Bel fıtığı genetik yönü de bulanan dejeneratif bir rahatsızlık rahatsızlıktır ve her zaman kendiliğinden iyileşmez. Ancak henüz başlangıç seviyesinde olan rahatsızlığın ilerlemesini engellemek için günlük hayatta yapılacak bazı değişiklikler yardımcı olmaktadır. Bel, sırt ve karın kaslarını güçlendirmeye yönelik hareketler, doğru pozisyonda oturma, kalkma gibi dikkat edilecek bir kaç küçük şey ile rahatsızlığın daha kötü hale gelmesinin önüne geçilebilmektedir. En iyisi seneler önce belirttiğimiz “Bel Sağlığı İçin 100 Tavsiye”yi dikkatlice okumak ve günlük yaşam esnasında o tavsiyelere harfiyen uymaktır. Bu tavsiyeler belirtilerin azalmasını sağlarken aynı zamanda kişinin yaşam kalitesini yükseltmektedir. BEL FITIĞI TEDAVİSİ SEÇENEKLERİ Bel fıtığı rahatsızlıklarında tercih edilen belli başlı bazı tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Diskin henüz fıtıklaşmaya başladığı dönemlerde birkaç günlük yatak istirahati yeterli olmaktadır. Hafif bel ve sırt ağrısında ise anti-enflamatuar, ağrı kesici ve kas gevşetici ilaçlar kişinin daha rahat hissetmesini sağlamaktadır. İlaçlar ile kontrol altına alınamayan durumlarda ise fizik tedavi seçenekleri düşünülmektedir. Farklı fizik tedavi yöntemleri birçok insanda ortaya çıkan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bel fıtığına bağlı problemleri önemli ölçüde ortadan kaldırabilmektedir. Ancak cerrahi dışı tüm bu yöntemler herhangi bir fayda sağlamıyor ve hastanın yaşam kalitesi sürekli düşüyorsa ameliyat gerekmektedir. **Doç. Dr. Ahmet Yıldızhan Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Bel fıtığı, oluş mekanizmasına göre farklı belirtiler ortaya çıkabilir. Beli zorlayıcı bir hareket sonucunda kıkırdak yapısının önünde ve omurganın arkasında bulunan bağ dokusunun yırtılması sonucunda bel fıtığı meydana gelir. Bel Fıtığı Nedenleri Nelerdir? Bel fıtığı, bir zaman sonra yırtılan bağ dokusunun olduğu yerden kıkırdak dokunun sinirlerin olduğu kanala taşması ve bunun sonucunda sinir sıkıştırması oluşması ile ağrı bacaklara doğru yayılır. Genellikle pek çok hasta bel fıtığının neden ağrı yapmadığını merak eder. Bunun nedeni, sıkışan sinir uçlarının gittiği yerde ağrı hissettirmesinden kaynaklanır. Aynı zamanda hastalarda genellikle bacakta uyuşma ve yanma hissi de ortaya çıkar. İlerleyen zamanlarda ise, bacaklarda güçsüzlük meydana gelir. Hastada ilerleyen zamanlarda idrar ve dışkı tutamama ve cinsel fonksiyonların yitirilmesi gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Tüm bu belirtiler, sıra sıra yaşanabileceği gibi hepsi hastalığın son aşamasında da gerçekleşebilir. Bel Fıtığı Neden Olur? Bel fıtığına yakalanmamak için fazla kilo almamak çok önemlidir. Aşırı kilo, omurlardaki basıncı arttırarak bel fıtığı riskini önemli ölçüde arttırır. Bel fıtığına neden olan bir diğer sebep ise, hareketsiz yaşamdır. Düzenli egzersiz yapan kişilerde diğer insanlara göre daha az bel fıtığı sorunu ile karşılaşıldığı görülüyor. Çünkü tüm vücudumuzu sadece omurlarımız taşımaz. Aynı zamanda karın kasları ile tüm sırt ve bel bölgesi boyunca uzanan kasların fonksiyonu büyük önem taşır. Düzenli egzersiz yapılmaması sonucunda kaslar, yeterince güçlenmediği için kasların taşıması gereken vücut ağırlığı, omurga üzerine ve dolayısı ile de disklerin üzerine binerek bel fıtığı oluşumuna neden olur. Bel Fıtığı Nasıl Geçer? Bel fıtığı, idrar ve dışkı tutamama, bacaklarda oluşan ileri güç kaybı ve cinsel fonksiyonların yitirilmesi gibi karşılaşılan kritik durumlarda cerrahi müdahaleye başvurulabilir. Ameliyat ise, artık son aşama olarak en güçlü ağrı kesicilere bile cevap vermeyen ağrılı durumlarda genellikle uygulanır. Hastaya, üç hafta süre ile ilaç, fizik tedavi, istirahat verilir ve fizik tedaviye cevap vermeyen hastalar için cerrahi tedavi düşünülür. Bel Fıtığı Ameliyatı Riskli Midir? Bel fıtığı ameliyatı, günümüzde gelişen mikrocerrahi teknikleri ile yapılıyor. Bu nedenle bel fıtığı ameliyatları, diğer ameliyatlardan daha çok risk taşımıyor. Bu cerrahi teknik sayesinde ameliyat sahası, mikroskop aracılığı ile en ince ayrıntısına kadar görülebiliyor. Bu da bel fıtığı ameliyatlarında büyük rahatlık sağlıyor. Bel fıtığı tedavisinde lazer, diskin ısı ile küçülmesi ve disk ile çeşitli uygulamalar da yapılabiliyor. Ama bu tedavilerin uygulanabileceği kişi sayısı oldukça azdır. Bel Fıtığından Nasıl Korunmak Gerekir? Aşırı kilolu kişilerde bel fıtığı oluşma riski daha çok artar. Aynı zamanda hareketsiz yaşam tarzına sahip olan ve sürekli masa başı işte oturarak çalışan kişilerde bel fıtığı daha sık görülüyor. Bel fıtığından korunmak için vücudumuzun fizyolojisine uygun olarak düzenli hareket etmek ve aktif olmak gerekir. Aynı zamanda bir yük kaldırırken mutlaka dizleri kırarak çökmeli ve öyle yükü kaldırmaya özen göstermeniz gerekir. Küçük yaşlardan itibaren egzersiz yapmak çok önemlidir. Bel fıtığı, çalışma iş gücü kayıplarına neden olan hastalıkların yüzde 25'ini kapsar. Özellikle de hamile kadınların bu dönemde aşırı kilo almaları da bel fıtığına yol açabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Hekimi Uzm. Dr. M. Sefa Yalçın, pek çok kişinin yaşadığı bel fıtığı rahatsızlığının bilinen ve bilinmeyen birçok sebebi olduğunu belirterek, tedavisi ve teşhisi zor olan bel fıtığının en belirgin bulguları arasında bacaklardaki şiddetli ağrı ve yoğun uyuşmalar gösterilebileceğini ifade etti. Özellikle erken ve orta evre fıtıklar için fizik tedavi ünitesinde uygulanan yöntemler hakkında bilgi veren Yalçın, genellikle belden başlayıp tek veya her iki bacağa vuran bir uyuşma hatta ağrı ile kendini gösteren bel fıtığının tanı ve tedavisini anlattı. Fıtık nasıl oluşur?Sağlıklı bir disk'in omurgada tıpkı araba amortisörü gibi şok emici olarak çalıştığını aktaran Yalçın, "Disklerimiz omurgayı yer çekimine karşı ve atlama, çekme, itme gibi güçlü hareketlerden korur. Fıtıklaşma diskin merkezindeki çekirdek dışarı doğru basınç yapmaya başladığında oluşur. Bel fıtığının en önemli belirtisi belden başlayarak bacaklara doğru yayılan ağrı ve uyuşmadır" dedi. Bel fıtığının normal şartlarda vücuda verdiği sinyallerle kendini belli ettiğini söyleyen Yalçın, fıtığın bazen de gizli seyirde ilerleyebileceğini hatta kimi zaman ağrı, uyuşma gibi belirtiler vermeden oluşan bel fıtıklarının da görüldüğünü fıtığının belirtileriBel fıtığının genel belirtilerinden bahseden Yalçın, "Bel fıtığının en büyük habercisi belden başlayarak bacaklara doğru uzanan hat boyunca hissedilen şiddetli ağrıdır. Bu ağrılar öksürük, hapşırık gibi ani hareketlerle şiddetlenir ve tutulmalar meydana gelir. Bu ağrılar bel, kalça, bacak, ayak ve en son parmaklara kadar hissedilebilir. Uyuşukluk, yürümede zorluk ve hareketlerde zayıflama bel fıtığı olan kişilerde sık görülen belirtiler arasındadır. Belirtilerden bir diğeri de bacaklarda ağrı ile beraber görülen uyuşma, karıncalanma ve zayıflıktır. Ağrı, uyuşma ve karıncalanma her iki bacakta görülebileceği gibi yalnız bir bacakta da olabilir. Çünkü her bacakta ayrı bir sinir hattı bulunur. İğnelenme, karıncalanma ve yanma hissi hasar gören disk siyatik sinirleri dışında, omurganın çevresinde bulunan başka bir sinire de baskı yapabilir. Oluşan bu baskı ile karıncalanma ve iğnelenme hissi oluşur. Fıtığın ileri evrelerinde hastalar tuvaletini tutamayacak hale gelebilir. Bu durum fıtığın çok kritik şekilde ilerlediğinin de habercisidir" ifadelerini kullandı. Bel fıtığının cerrahi dışı tedavi yöntemleriBel fıtığının tedavi yöntemleri ile ilgili bilgi veren Yalçın, "Şiddetli bel ağrısını dindirmek için genellikle 1-2 günlük yatak istirahati yeterli olacaktır. Uzun süre ayakta kalınmaması gerekir ancak uzun süre oturmak da iyi değildir. Hareketler yavaş ve kontrollü olmalıdır. Doktorun önerdiği kas gevşetici veya ağrı kesici ilaçlar alınabilir. Fizik tedavi ve egzersizler denenmelidir. Fıtığın nispeten ilerlediği durumlarda başvurulan fizik tedavi bel fıtığına yönelik belli hareketler bel kaslarını ve karın kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Fizik tedavide ilk günler ağrılarda artma olabilir. Bu geçici ve normal bir durumdur. Epidural Steroid Enjeksiyonu da bilinen tedavi yöntemlerindendir. Bölgesel ödemi ve yangıyı azaltmak için bölgeye iğne yapılır. Bu belirtilerin azalmasında en etkili yöntemlerden biridir ancak daha çok şiddetli ağrı olduğu durumlarda tercih edilir. İğne son zamanlarda en çok tercih edilen yöntemlerdendir. Bir diğer tedavi yöntemi ise PRP uygulamasıdır. Bir kişiden çok az miktarda kanın alınarak özel bir tüple santrifüj işlemine tabi tutulduktan sonra bileşenlerine ayrıştırılması ve PRP’nin yine aynı kişiye enjeksiyon yolu ile geri verilmesini temel alan bir uygulama olan PRP tedavide etkin bir yöntemdir" şeklinde konuştu. HAYAT Çocuklarda göz muayenesi erken yaşta yapılmalı HAYAT Ani başlayan kemik ağrısı kanser belirtisi olabilir HAYAT Dondurmayı gündüz yemeyin

bel fıtığından dolayı bacak uyuşması nasıl geçer